Quali vantaggi potrai ottenere
Scatena la tua energia e diventa un Istruttore di Fitness Musicale con ASI Veneto! Trasforma la tua passione in una carriera entusiasmante, aiutando le persone a raggiungere i loro obiettivi di benessere e a vivere una vita più sana.
Sarai un istruttore richiesto
Con la giusta formazione e le competenze che acquisirai, sarai il trainer che tutti vogliono.
Continuamente aggiornato
Sarai sempre all’avanguardia sulle ultime novità scientifiche nel mondo del fitness.
Con un diploma riconosciuto
Potrai ottenere un diploma e tesserino tecnico riconosciuto da ASI, compatibile con la Riforma dello Sport.
Cosa imparerai
Diventare un istruttore di Fitness Musicale richiede una formazione completa, che unisca competenza tecnica, professionalità e un’energia coinvolgente. Con ASI Veneto, acquisirai le conoscenze delle discipline più praticate nei club, grazie a un percorso formativo strutturato a livelli e interdisciplinare, che include aerobica e step. Le regole per la costruzione coreografica, fondamentali per tutte le attività basate sul conteggio musicale, ti permetteranno di creare lezioni armoniose e ben bilanciate, garantendo efficacia e sicurezza in ogni fase dell’allenamento.
Al termine del percorso di studio, avrai tutte le competenze e gli strumenti necessari per avviare la tua professione come istruttore di fitness musicale.
Informazioni utili
Questa formazione è il punto di partenza ideale per la tua carriera nel fitness musicale, ed è aperto a tutti senza limitazioni di titoli di studio richiesti o esperienze lavorative precedenti necessarie.
Tuttavia, è consigliata una minima esperienza nelle lezioni di group fitness musicale, acquisita attraverso almeno un anno di esperienza pratica in sala corsi.
Programma didattico
Il corso di fitness musicale resta, ancora oggi, una delle attività più importanti e richieste dagli utenti delle palestre e proposte dai centri fitness per tre motivi fondamentali:
- perché è divertente,
- perché è veloce,
- perché è efficace!
Il corso si propone di formare insegnanti dotati di una buona conoscenza, sia teorica che pratica, che siano in grado di gestire ed allenare efficacemente una classe eterogenea, attraverso il corretto utilizzo della musica ed un’ottima padronanza dei passi. Nello specifico il corso mette le basi per una corretta costruzione e conduzione della lezione di aerobica, di step e di Total body ed è la formazione essenziale e fondamentale per poter creare, in futuro, lezioni sempre più intense e specifiche. Il corso si sviluppa in due week-end in cui si alterneranno momenti di natura teorica e pratica:
Il primo week-end è dedicato all’AEROBICA. L’allievo imparerà a preparare ed insegnare una lezione di aerobica con coreografie semplici che riescano a raggiungere un giusto bilanciamento tra la resistenza, la coordinazione, il movimento e l’armonia del gruppo;
Nel secondo week-end verrà introdotto un nuovo strumento: lo STEP e saranno approfondite le metodiche di costruzione coreografica.
Le abilità dell’istruttore
- La capacità di anticipazione
La teoria e la pratica
La tecnica
La comunicazione e il cueing
La musica
La struttura del count 32
I BPM durante una lezione di fitness
La struttura della lezione
- Il riscaldamento
La fase aerobica
Il defaticamento finale
Masterclass di riscaldamento e analisi
La coregrafia
- Coreografia, sì o no?
- Lezioni con e senza coreografia (Free style, coreografato e precoreografato)
- L’alto impatto (high impact) e il basso impatto (low impact)
- I passi base dell’aerobica
- Masterclass di aerobica e analisi
- L’intensità, la durata, la frequenza dell’esercizio
Le strutture coreografiche
- La sequenza simmetrica bilaterale
- La sequenza asimmetrica bilateraleo
- La sequenza simmetrica unilateraleale
- La sequenza asimmetrica unilaterale
La lezione di step
- La tecnica
- L’organizzazione di una lezione di Stepi
- I passi controindicati
- I fattori che modificano l’intensità
- I movimenti base e gli approcci direzionali
- I cicli e le famiglie di movimento
- I passi della prima e seconda famiglia di movimento
- I passi base dello step
Gli esercizi utili nella tonificazione
- Le tipologie di esercizi
- Le tipologie di posizioni
- L’utilizzo di piccoli attrezzi
La lezione di tonificazione
- L’esercizio di tipo continuativo o a intervalli
- La resistenza aerobica: fattori fisiologici, tecnici e psicologici
Materiali per lo studio
Qualche giorno prima dell’inizio del corso, verrà inviata mail con link e codice di accesso per accedere alla piattaforma dedicata. La dispensa potrà comunque essere scaricata in formato PDF e quindi gestita autonomamente dallo studente.
Il corso è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), dal Ministero Dell’Interno e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.
Una volta completato e superato l’esame finale, si ha la possibilità di richiedere il Diploma ed il Tesserino Tecnico Nazionale ASI, al fine di poter svolgere la professione studiata secondo le normative attuali, compatibilmente con l’ultima Riforma dello sport.
Il corso è valevole inoltre come “AGGIORNAMENTO TECNICO” ai fini del riconoscimento del diploma di Istruttore e del Tesserino Tecnico ASI/Coni. In base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate è previsto infatti che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici (almeno uno ogni due anni).
Il corso si articola in due weekend, per un totale di 32 ore di lezione, da seguire in presenza presso la nostra sede oppure online in diretta Zoom. A queste si aggiunge mezza giornata dedicata all’esame finale.
Ogni lezione è accompagnata da materiali didattici digitali e video on-demand, disponibili sulla nostra piattaforma, per supportarti e approfondire il tuo percorso di studio. Potrai scegliere liberamente la modalità di frequenza, senza alcuna differenza nella qualità dell’insegnamento: il contenuto formativo è identico e pensato per adattarsi alle tue esigenze.
Per garantirti la massima comodità, tutte le lezioni live vengono comunque registrate e caricate sulla piattaforma, così potrai rivederle in qualsiasi momento dal tuo account personale.
È consentita un’assenza massima di una giornata (sia in presenza che online). In caso di assenze superiori, sarà possibile recuperare il corso completo in una successiva edizione, senza costi aggiuntivi.
L’esame finale è teorico e pratico. Si svolgerà totalmente online e si suddivide in 2 parti:
STEP 1
Inviare un video con una lezione pratica video-registrata, che sarà valutata dal docente. Solo gli studenti che otterranno un voto pari o superiore a 60/100 potranno accedere all’esame finale.
STEP 2
Una volta superato lo Step 1 dell’esame con una valutazione minima di 60/100, sarà possibile accedere al test finale del corso.
Il test consisterà in 30 domande a risposta multipla: per superarlo sarà necessario rispondere correttamente ad almeno 18 quesiti. Solo al superamento di entrambe le prove il corso potrà considerarsi concluso con esito positivo, permettendo di ottenere il Diploma con Tesserino Tecnico Nazionale ASI, nella qualifica di Istruttore di Fitness Musicale 1° Livello
Sede Padova
- Via Cà Rinaldini, 33/B – 35136 Padova
Date
- 27/28 settembre
- 4/5 ottobre
- 19 ottobre dalle 10.00 alle 12.00 – esame online
- Palestra Oasi ASD – Via G. Marconi, 41 – 30024 Musile di Piave (VE)
Date
- 11/12 ottobre
- 18/19 ottobre
- 26 ottobre dalle 10.00 alle 12.00 – esame online
Orari del corso
Sessioni per chi segue in presenza e trasmesse anche online
- Sabato dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo
- Domenica dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo
Quanto costa il corso?
- Corso Padova: iscrizione entro il 20 settembre
- Corso Musile di Piave (VE): iscrizione entro il 4 ottobre
- Diploma e Tesserino Tecnico Nazionale ASI rilasciati previo superamento dell’esame finale e versamento di una quota aggiuntiva di 100 €
- Possibilità di pagamento rateizzato in 3 comode rate senza costi aggiuntivi, selezionando il metodo Carta di credito – PayPal
- Corso Padova: iscrizione entro il 26 settembre
- Corso Musile di Piave (VE): iscrizione entro il 10 ottobre
- Diploma e Tesserino Tecnico Nazionale ASI rilasciati previo superamento dell’esame finale e versamento di una quota aggiuntiva di 100 €
- Possibilità di pagamento rateizzato in 3 comode rate senza costi aggiuntivi, selezionando il metodo Carta di credito – PayPal
- 10% di sconto per affiliati ASI (se si possiede una tessera ASI in corso di validità);
- 20% di sconto per gli studenti di scienze motorie (presentando un documento che attesti l’iscrizione al corso di laurea);
- 40% di sconto se porti un amico (e ti iscrivi insieme a un amica/o).
N.B.: gli sconti non sono cumulabili. In caso tu rientrasi in più categorie, potrai comunque usufruire di un solo sconto tra quelli previsti.
Come posso partecipare al corso?
Ecco i tre passaggi per partecipare al corso per diventare Istruttore di Fitness Musicale.
1. Compila il form qui sotto
Inserisci i tuoi dati qui sotto indicandoci a quale corso sei interessata/o.
2. Ti contatteremo
La nostra segreteria ti contatterà e ti darà tutte le informazioni che vorai sapere .
3. Iscriviti
Solo dopo la nostra telefonata potrai decidere liberamente e senza impegno se partecipare al corso.
Domande frequenti
Il corso è accessibile a tutti senza requisiti particolari né titoli di studio. Tuttavia, si consiglia una conoscenza di base come praticante di corsi di fitness o allenamento per facilitare l’apprendimento e il successo nel percorso formativo
La certificazione che possiamo rilasciare attraverso ASI è pienamente conforme alla riforma dello sport e ti consente di esercitare la professione di Istruttore di Fitness Musicale su tutto il territorio nazionale.
In base alla nuova riforma, per lavorare come Istruttore di Fitness Musicale è necessario possedere una certificazione rilasciata da un Ente di Promozione Sportiva (EPS). Grazie alla nostra formazione, potrai richiedere il certificato EPS riconosciuto da ASI una volta superato l’esame finale.
- Bonifico bancario
- Carta di credito
- Pay Pal
Si può scegliere se seguire la formazione in presenza nella sede di svolgimento, oppure online da casa. Non vi sono differenze nella quota e modalità di pagamento dell’iscrizione.
In caso di assenza per malattia o altra importante causa, è consentito assentarsi dalla lezioni per un massimo di un week end. Oltre, si dovrà ripetere la frequenza del corso, senza però pagare alcuna spesa aggiuntiva.
Con ASI, hai la massima flessibilità per superare l’esame del corso. Potrai ripeterlo senza limiti di tentativi, partecipando gratuitamente alle sessioni previste nei corsi successivi, senza alcun costo aggiuntivo.
Questa opportunità vale anche se decidi di non sostenere l’esame nella sessione inizialmente programmata e preferisci partecipare a una sessione successiva, così da sentirti più preparato e sicuro.
Oltre, si dovrà ripetere la frequenza del corso, senza però pagare alcuna spesa aggiuntiva.
L’esame finale si svolge online tramite la nostra piattaforma e consiste in 30 domande a risposta multipla. Per superare l’esame, è necessario ottenere un punteggio minimo di 18 risposte corrette su 30.
L’accesso all’esame finale è consentito solo agli allievi che hanno ricevuto una valutazione di almeno 60/100 sulla tesina precedentemente consegnata.